Ingredientes 2 lenguados sin piel 100 g de judíaPimienta negra molida1 naranjaUna cucharada de aceite de oliva virgen extra1 cucharadita de harina25 ml de leche desnatadaSal Preparación Deja descongelar el…
Ingredientes 250 de calabacín hecho espaguetis con la máquina140 de pechuga de pollo de corral deshuesado y sin piel2 ajosPerejil fresco75 Tomates cherryHierbas aromáticas (orégano, tomillo, romero, etc…)Una cucharada de…
Ingredientes 150 gr. de garbanzos en lata (lávalos bien para quitarle el sodio del conservante)1 cucharada de aceite de oliva virgen extraJengibre en polvo Preparación Precalienta el horno a fuego…
Ingredientes 100 g de lentejas pardinas cocidas20 g de col20 g de judías verdes½ zanahoria, ½ cebolleta y ½ tomate½ pimiento rojoEspecias al gusto1 cucharada de aceite de oliva virgen…
A la hora de elaborar un menú para Navidad, es importante recordar algunas normas dietéticas muy sencillas que serán de gran ayuda para los comensales. Té recomiendo: Planifica tu menú.…
Ha sido un placer compartir con los alumnos de 3º de la ESO del Colegio Escolapias de Logroño, la charla de nutrición y salud. Espero que les ayude a "aprender…
Si eres constante con el ejercicio tanto de corta como de larga duración obtendrás unos importantes beneficios en tu salud. Si ha pasado mucho tiempo que tú vida era sedentaria…
Los tatuajes son dibujos que se realizan introduciendo diferentes tipos de sustancias bajo la epidermis. Existen diferentes tipos de tatuajes: amateur, étnicos, cosméticos, profesionales hasta incluso tatuajes utilizados en el…
En nuestro Centro Médico Estético queremos ser colaboradores con el programa "Tiempo de Descuento" de Logroño Deporte por estar de acuerdo con su objetivo a la hora de establecer una clara relación…